کمردرد در اطفال

 

کمردرد در اطفال و عوامل خطر

 

حداکثر شروع کمردرد در اطفال سن بلوغ  است.

عوامل خطر یا عللی که بروز کمردرد در بچه ها را بیشتر می کنند شامل موارد زیر است:

 کمردرد در دختربچه ها بیشتر اتفاق میفتد،
در زمان سن بلوغ احتمال رخ دادن کمردرد بیشتر از سایر سن هاست،
اگر والدین بچه ای دچار کمردرد باشند احتمال اینکه بچه دچار کمردرد شود بیشتر از سایر بچه های دیگر است،
اگر بچه دچار گودی کمر است و گودی کمر زیادی داشته باشد احتمال کمردرد دارد
و اگر بچه بطور حرفه ای ورزش میکند و سطح بالایی از ‌ورزش را انجام میدهد، ورزش های ژیمناستیک، فوتسال، فوتبال و یک سری ورزش های خاصی را  انجام میدهد احتمال اینکه کمردرد بگیرد بیشتر از سایر بچه هاست،
بچه ای که دچار افسردگی است احتمال کمردردش بیشتر میشود
و شرکت در ورزش های رقابتی یعنی بطور حرفه ای و برای مسابقه باعث میشود که احتمال کمردرد در بچه بیشتر شود.




 

و اما فاکتور اصلی تشدید کننده کمردرد در بچه ها چیست و چه عاملی بیشتر باعث میشود کمردرد کودک تشدید شود نشستن است! نشستن زیاد. اگر بچه طولانی بنشیند کمردردش بیشتر میشود.
اگر بچه ای در کودکی دچار کمردرد شود احتمال اینکه در بزرگسالی هم کمردرد بگیرد بیشتر از سایر افراد دیگر است
و اگر که بچه چاق باشد یا اینکه فعالیت فیزیکی خیلی کمی داشته باشد این حالت برخلاف ظاهری که به نظر می آید اصلا ریسک فاکتوری برای کمردرد نیست . پس اگر بچه کم فعالیت باشد این بچه کمردرد نمیگیرد اما بچه ای که بصورت حرفه ای و در ‌ورزش های رقابتی شرکت میکند احتمال کمردرد بیشتر است.

در مورد کوله پشتی،  کوله پشتی که برای بچه استفاده میشود و کیف مدرسه ای که برای بچه استفاده میشود چه وزنی باید داشته باشد که بچه کمردرد نگیرد؟
حداکثر وزن کوله پشتی باید کمتر از ۱۰ درصد وزن بچه باشد.

 

استفاده از این مطلب با ذکر منبع بلامانع است.

دانلود فایل: دکتر مائده پرهام متخصص طب فیزیکی .mp3

۴
از ۵
۱ مشارکت کننده

نوشته های اخیر

دسته بندی ها